九招教你如何使用|九招教你如何喝酒不伤身
2015-09-11 来源：喝酒 点击：
1.尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。
2.空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3.不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
4.不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
5.白酒、啤酒应注意 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
<上一页12下一页>
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜（蔬菜食品）和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素（维生素食品）可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂（卵磷脂食品）也有保护肝脏的作用。
<上一页12下一页>
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
