养生胡萝卜粥的做法大全_养生胡萝卜粥的做法
2014-09-16 来源：百科 点击：
养生胡萝卜粥的做法
材料：
大米100g，胡萝卜丁200g，葱花3根。
调料：
盐适量。
做法：
1）将葱花洗净切成段。
2）将胡萝卜洗净并刮去表皮，大米洗净，一起放入锅中。
3）加入适量水，大火煮沸后，改文火煮成粥。
4）再将葱头洒入锅中捞一下，再煮2分钟后下盐即或
捞出后根据自己的喜好加葱花。
功效：
胡萝卜粥具有健脾养胃的功效，又有降压、强心的作用。
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