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土豆有多少种吃法|4种时尚吃法,提高人体抗病力

2014-10-28  来源:百科  点击:

4种时尚吃法,提高人体抗病力

    1、吃绿,绿色无污染、安全、优质、富有营养的食品。

未来餐桌上的主角。

2、吃黑,黑色食物不仅口感好营养丰富,且有较好的滋补功能,可提高免疫力及抗癌防癌。

3、吃菌。

有降血脂、降血压、调节人体新陈代谢的作用。

4、吃豆。

有延缓衰老,降血脂、预防癌症等作用。

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