[红薯不能和什么一起吃]冬吃红薯 防癌益寿有讲究
2014-11-07 来源:百科 点击:
红薯独有脱氢表雄酮,既防癌又益寿,但吃红薯应注意:
1.不宜生吃。
2.宜搭配吃,配米面增加蛋白质,搭咸菜或鲜萝卜能减少胃酸生成。
3.最好中午吃,利于钙吸收。
4.不要空腹吃。
5.一天最好不要超过三两。
6.别和过甜的东西同吃。
7.烤红薯不要连皮吃。
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