【高血压吃什么好】请告诉高血压的父母
2014-11-24 来源：百科 点击：
①每天走路要>6000步。
②翻日记，看看让你高兴的往事，保持血压平衡。
③保持每天吃4瓣大蒜。
④多吃芹菜。
⑤尽量少喝含糖饮料。
⑥多吃土豆和茄子补充钾。
⑦每天喝牛奶补钙。
⑧一定要戒烟戒酒。
⑨每天不超过5克盐。
⑩吃柠檬补充维生素c。
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