[红酒美食图片]养生美食之红酒烩鸡
2019-01-13 来源：百科 点击：
在法国，红酒烩鸡是一道非常出名且非常受人欢迎的法国名菜，不仅是因为红酒的养生功效显著，更是因为在众多肉类当中鸡肉的蛋白质含量是最高的，属于高蛋白低脂肪的食品，而且很容易被人体吸收，是人体膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，所以许多法国人对这道菜都情有独钟，笔者也特意从著名红酒代理商香港名酒汇的专业品酒师那里了解到了关于红酒烩鸡的做法特此分享给大家：食材食谱热量：5357（大卡）主料红酒500ml鸡肉适量培根适量洋葱适量蘑菇适量辅料盐适量胡椒适量小麦粉适量黄油适量葱末适量蒜片适量1
将鸡肉切成小块，撒上盐和胡椒再拍上小麦粉2
用平底锅加一大匙油、两大匙黄油煎至金黄色3
用另一口锅加入一匙油将洋葱末和蒜片炒香4
放入先前煎好的鸡肉煮15-20分钟5
加入培根、小洋葱、蘑菇和红酒煮十分钟6
在鸡肉中加入盐和胡椒搅拌均匀即可注意事项
在挑选鸡肉方面需要注意新鲜度
红酒选用家里没喝完的或者买一些稍微便宜一点的红酒，但要注意酸涩度
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
