【早吃好午吃饱晚吃少】早吃咸晚吃甜可清肠养胃
2014-12-14 来源:百科 点击:
自古有“朝朝盐水,暮暮蜜糖”的养生之道,即早上喝一杯淡盐水,晚上饮一杯蜂蜜水。
可清肠养胃,润肺养颜。
按照中医来说咸归肾经,可保养人一天的精神,晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节,可增加胃酸分泌帮助消化,又可抑制胃液分泌,中和胃酸,保护胃黏膜,有养胃的作用。
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