【果蔬沙拉的做法大全】两款果蔬沙拉 享“瘦”明媚春日
2017-11-18 来源:减肥 点击:
清晨、午后坐在藤椅上,懒懒地晒着明媚的太阳,嘴里吃着美味的果蔬沙拉,享“瘦”美食,再也没有比这更享受的了!
绿色蔬菜沙拉
材料:色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,水芹,维生素等),1/2杯,黄瓜1/6个,胡萝卜1/6个,小西红柿3个,洋松口蘑1个,草莓汁调味汁。
制作过程:
步骤1 蔬菜洗净并沥干水分,黄瓜与胡萝卜切成矩形。
步骤2 洋松口蘑切片。
步骤3 将蔬菜满满地盛放在盘子中,然后放上黄瓜与胡萝卜,洋松口蘑,最后淋上调味汁。
什果沙拉
材料:草莓4个,弥猴桃1个,桔子1/2个,金橘4个,小西红柿4个,纯酸乳酪调味汁。
<上一页12下一页>制作过程:
步骤1 草莓、金橘、小西红柿洗好后切成两半,弥猴桃与桔子去皮后切成与其它水果相似的大小。
步骤2 将水果均匀地摆放在盘子中,然后淋上纯酸乳酪调味汁。
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