【减肥茶哪种最有效】9款减肥茶 窈窕女喝出来
2018-12-18 来源：减肥 点击：
现代都市生活由于饮食的高脂高热量，越来越多的人出现肥胖现象，也越来越多的减肥方法纷纷冒出。其中减肥茶备受关注
（一） *荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克 *以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖 *适用于单纯性肥胖症、高血脂
（二） *茶叶、生姜、诃子皮各3~5克 *茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服 *治宿滞、减肥
（三） *半发酵茶35%，干燥海带粉末25%，粉末状炒薏米10～35% *饮时用热水浸泡 *具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥
（四） *绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克 *以上药材加水煎，每日一帖 *可活血利湿，降脂减肥
（五） *玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 *每晚用一包以热水冲泡代茶饮（若没有玳玳花可以枸杞子代替） *可降脂减肥
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（六） *决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片 *长期煮茶喝 *可消除血脂肪，降低三酸甘油脂
（七） *干荷叶九克（可在中药店购得） *将荷叶搓碎，用水煎代茶喝，饮3个月 *荷叶善于利湿除油，可以用来减肥
（八） *银花、菊花、山楂各10克. *将山楂拍碎，三种药材共煎代茶饮 *银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症，山楂久服有降低胆固醇作用
（九） *山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱 *以三碗水煎成一碗，大约饮用2星期后可以看出效果 *山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效
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