【山药的功效与作用】山药浑身都是宝
2014-12-01 来源：减肥 点击：
今天教大家一道“山药炒南瓜”让你们健脾养胃，这道菜还兼具降血糖、减肥瘦身的功效。
【食材】山药200g，南瓜100g，食盐、食用油、葱花少许【做法】将南瓜、山药分别去皮切片待用。
炒锅入油，先放入南瓜炒熟，再倒入山药。
调味、撒葱花炒匀即可。
此方健胃补脾，兼有降糖功效。
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