春季养生食谱|春季养生的原则是什么呢
2019-01-16 来源：减肥 点击：
春季是蛰虫苏醒、草木生芽、生机勃勃的季节。人体在春天也一样充满了无限生机和活力。此时,人体的各组织器官功能都非常活跃,需要大量的营养素来供给机体活动和生长发育的需要。为了适应春温春生、风气当令的气候特点,春季饮食养生应贯彻“春要养阳、养肝”的原则,饮食应该以温辛、甘鲜、清淡为主。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
