养生的一些心得体会|养生的一些心得
2019-01-17 来源：保健 点击：
每晚坚持洗脚，会长命百岁。
脚心有好多穴位，每晚坚持用温水洗脚，会使穴位保持良好的状态，自然而然的对健康大有裨益。
我曾经看过一部武侠电视剧，具体名字我想不起来了。电视剧里，少林寺的大师，对来拜师学艺的少年说“你练过什么武功”？少年说“在下从未练习过武术”。大师说“胡说，看你的骨骼经脉，确实练习过武术的”。少年继续说“我父亲叫我从小坚持温水洗脚，我想是不是因为这个原因导致您误以为我练习过武功”。又来了一位大师，这位大师说“洗脚确实对骨骼经脉有影响，能强身健体”。
还有好多医书和民间的偏方也说”洗脚对健康有益“。
我们现在的大部分人，运动很少，体质较弱。洗脚是几乎没有成本的事情，每天晚上坚持洗脚，我想对养生是非常好的。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
