[秋季养生汤的做法大全]秋季养生汤的做法
2019-01-21 来源：减肥 点击：
今天我来教大家如何做秋季养生汤——清炖乌鸡汤。食材食谱热量：129（大卡）主料?乌鸡1只辅料葱2棵生姜1小块料酒适量盐适量枸杞子适量1
乌鸡洗净，姜切片儿，葱切断儿。
把乌鸡放入沸水中焯水，然后除去血和水。
把焯过水的乌鸡、适量料酒、葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2到3个小时，加入适量盐和枸杞子即可。（喜欢放鸡精的可适当放些）注意事项
注意大火烧开后再小火炖。
盐不要放太多会很咸。
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