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痛经怎么缓解_缓解女性痛经 姜汁薏苡仁粥

2015-05-27　　来源：月经　 点击：

缓解女性痛经 姜汁薏苡仁粥

    缓解女性痛经 姜汁薏苡仁粥

    材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

    作法：将前两味水煎取汁，摘自群库网将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

    功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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