每天喝绿茶能减肥吗_喝绿茶真能减肥吗？
2015-07-07 来源：减肥 点击：
绿茶确实可以减肥，喝绿茶是很省力的减肥方法，但一定要坚持长期饮用，效果才明显。绿茶不宜泡得太浓，会刺激神经和肠胃，同时也不会特别快地减肥。所以，平时喝一点清淡的绿茶就好了，很有益健康。
绿茶粉、薏苡各适量。
用法：
将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：
能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮瘦身茶方
绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：
以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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