【冬季和夏季那个减肥好】夏季减肥 山楂荷叶减肥茶
2016-06-02 来源：减肥 点击：
山楂荷叶减肥茶可以有效帮助消化，清理脂肪，达到降脂减肥的作用。今天就教大家自制山楂荷叶减肥茶的方法，夏季自制减肥茶，排毒清脂除赘肉。
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
<上一页12下一页>
做法：
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
<上一页12下一页>
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
