【早餐吃什么好】早餐小技巧
2014-12-13 来源：水果知识 点击：
1 7至8点，早餐的最佳时间
2 早餐前喝水对健康有利
3 早食冷食损健康
4 牛奶鸡蛋并非完美早餐
5 早餐酸碱平衡很重要 是不是觉得早餐吃好很麻烦呢？只要抓住这几个大方向就不会有错的！谷类、鸡蛋或肉类、牛奶或大豆制品、蔬菜和水果四样保证有三样。
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