[养生达人告诉你冬季喝什么意思]养生达人告诉你冬季喝什么茶最好
2019-01-18 来源：秋季 点击：
今天分享几款适合冬天喝的茶，赶紧一起来看看吧。
冬季喝什么茶最好1：牛奶红茶
功效：冬天早上起床喝上一杯，能有效地补充气血，强身健体。
准备好红茶适量，牛奶100g，还有盐2g。
1、首先先把红茶放入锅中，加水煮5分钟。
2、然后将红茶叶过滤掉，用另外一个锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入红茶汁，加入食盐揽拌即可。
功效：益气养血，冬季能改善手脚冰冷，身体虚弱的症状。
准备好糯米50g，红茶5g。
1、先将糯米洗净，放进锅中加入适量清水煮。
2、等待糯米煮好后，加入红茶，就完成了。
以上两种就是适合冬天喝的茶，你们一起试试做吧。
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