【汽车冬季保养】冬季保养方案主要包括什么
2019-01-24 来源：冬季 点击：
冬季保养方案是大家比较关注的，选择适合的冬季保养方案可以帮助大家积极的恢复健康，保证大家的安全，那么究竟冬季保养方案有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出如下解释。
冬季保养方案：
1、桑拿 通过水的加热变成水蒸气，水蒸气接触人体皮肤，使皮肤温度升高，从而达到加速汗液排出的保健效果，一般情况下需加热到60度左右。
2、高温瑜伽 是通过身体的运动达到比较理想的养生保健效果。加热温度一般为34&42度。通过模拟动物的各种、如眼镜蛇、猫、鳄鱼、骆驼、鹫鸟、蝗虫等姿势以及一系列的拉、扭、弯等动作，使身体上一直以来没有活动到的位置得到拉伸、扭动和按摩，使健康情况得以改善。
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