养生之道小窍门100条_最简单的养生之道就是春天来杯饮料
春天从养生角度来说，也和大自然一样，人体处于舒发的阶段，让身心都得到滋润才够惬意。春光灿烂的时候，喝一杯新鲜的饮品才能契合此时的心情；暖暖的口味还可以散发掉漫漫冬季积郁的寒气；少不了的健康元素也会促进人体阳气生发，令人精神振奋。
白桃乌龙奶提（8元）
春天里自然要散发更多美丽，人面桃花相映红的心愿有时候可以用一杯饮品略表安慰。虽然水蜜桃还没到美味的时候，不过香气浓烈的白桃却可以让我们尝尝鲜。白桃乌龙奶提就显得挺诱人，茶底用的是台湾的乌龙茶，搭配白桃的香气；浅浅甜味的牛奶味更突显白桃和乌龙的清爽。据说还有分解脂肪减肥健美的效果，这些姑且不提，尝尝这样的鲜美应该值得一试。
覆盆梅奶提（8元）
奶提虽然也是奶茶的一种，不过喝起来比一般的奶茶应该更健康一些。选择更纯的牛奶和高品质的乌龙茶喝起来的口感的确会不一样。覆盆梅其实生活中倒是不常吃到，和奶提结合起来，让人耳目一新，覆盆梅有浓郁的果香，配合乌龙茶的甘爽比较可口。据说很适合都市一族人，里面有很多微量元素，能补充能量，让人充满活力。呵呵，是不是真的如此，姑且就当作是一次心理充电吧。
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热带果奶提（8元）
光是数数里面的水果就让人很满足，有椰子、芒果、菠萝、荔枝、杨桃、木瓜、神秘果，够实在吧。喝起来水果味特浓，不过由于品种太多哪种水果都没有特别出位。这么多水果自然营养丰富，非常适合在这个春天里摄取尽可能多的维生素，这样对提高免疫力很有帮助。这一点对于春季比较注意的病毒感冒之类的防御很重要。
饮品选择地：珠江路地铁4号出口处：口渴了 冬瓜茶（6元）
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春天其实也有干燥难当的时候，虽然没有秋天那么紧迫，但不让自己上火也是选择饮品的要素。选择冬瓜茶就很适合春天去火的需求。冬瓜茶在台湾非常流行，可以说有百年的饮用历史（与甘蔗汁、青草茶堪称台湾三大古早冰饮），就是用冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。感觉挺天然的，而且还特实惠。春天口渴的时候喝上一杯清热解毒、生津止渴。
饮品选择地：马台街17号：牛杯杯 洛神茶（7元/9元）
喝洛神茶养颜已经不算是秘密了，洛神花有大量维生素c，自然就有了相关的抗氧化、美白肌肤的效果；另一方面茶里含有果酸和果胶，特别可以用来对付肠胃中的油腻。正因为这样如果不加任何糖类,它具有不错的减肥效果，不过同样因为这个原因，肠胃虚冷的人则不宜多喝。茶里还特别加上山楂，喝起来口感就更加爽利，酸酸甜甜的感觉很适合这个季节。
饮品选择地：新街口地铁13号出口处：外带王水果养乐多（12-15元）
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喜欢喝酸奶的人貌似同样欢迎养乐多，按照养乐多的制作过程，它应该比酸奶更营养一些，而且更有利于人体的吸收，春季喝一些乳酸菌让肠胃运动起来自然少不了。如果再加上各种新鲜的水果汁自然又添了几分新鲜。芒果、菠萝、哈密瓜这些都可以和养乐多搭配。
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