白领贷|白领常年处于空调下致抗病能力下降
2016-10-20 来源：白领 点击：
忙忙忙，忙到白了头。忙碌的白领阶层在工作的同时，应该警惕以下几种影响健康的生活方式。
危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在近千名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了几乎不锻炼。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的小毛病。
危险方式3：不吃早餐
被调查者中，只有两成是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式4：与家人缺少交流
有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。
<上一页12下一页>
危险方式5：长时间处在空调环境中
超过7成的人一年四季窝在空调房中。温室人自身肌体调节和抗病能力下降。
<上一页12下一页>
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
