【夏季预防犯困】夏季犯困 指弹轻敲轻松提神
2014-08-12 来源:白领 点击:
夏季犯困 指弹轻敲轻松提神
1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。
2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。
转载申明:金色健康网_养生_健康养生,欢迎分享,转载请注明出处!