【大小胸怎样选文胸】怎样的文胸适合你?
文胸可以说是女性最贴身的闺蜜之一了，这个从青春期就开始伴随女性的贴身衣物不仅能能让我们展现出女性美丽曲线，还对我们的身体起到保护作用，深深地影响着乳房和女性健康，但8成以上的女性却不知道怎么选。那么，女性应当如何选择胸罩，如何判断文胸是否合适呢?
专家说，每个女孩子都可以拥有和自己身材成正比的优美胸型，即使你可能身型娇小，胸围不够明显，但只要选择了合适的文胸，也能瞬间爆发出让人意外的傲人上围。但是但并不是每个人都能了解她，穿错文胸其实在女性中是个非常普遍的问题。今天就让我们一起来学习一下吧!
一、自测：你会穿文胸吗?
1、你的文胸过期了吗?
下面的自测中，如果超过三条符合，就应该换新文胸了。
●钢圈变形
●两侧面料或松紧部分失去弹性
●下位的松紧带松弛
●罩杯上有褶皱或凹陷
●肩带失去弹性，容易下滑
●面料、色泽有陈旧感
●无论怎样调节扣带都觉得不合身。
2、你穿对文胸了吗?
在佩戴文胸时，如果出现以下这些情况，就说明文胸挑选得不合适，或提醒你旧文胸该退役了：乳房从罩杯边缘挤出来，说明罩杯太小或形状太尖;腋下有突出部分，说明文胸的胸围太小，或侧面太窄;两臂上举之后，乳罩往上蹿，乳房外露，说明文胸的胸围太松;肩带嵌入肩膀内，说明肩带太短，应该调整。此外，徐红还提醒说，戴过文胸后，如果发现乳房周围有勒过的红印，或感觉有胀痛感，也应该警惕，是不是佩戴的文胸不合适。
二、穿错文胸有什么危害?
文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，使得皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。
三、什么样的文胸才最合适?
1、如何挑选文胸?
在挑选内衣时，要特别注意文胸的尺寸，合适的文胸尺寸，最好是乳房与文胸之间的距离，能容纳1-2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。切记文胸不能太紧，特别是那些有钢托的文胸，胸围尺寸一定要宽一些，在伸手及运动时，胸部不会有压迫感，文胸也不会从乳房中脱出，取下文胸后，乳房周围不会出现勒痕。另外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质的吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。
2、如何戴文胸?
首先将调整带调至适宜的长度，松紧程度以一个手指可插入肩带内侧滑动为宜。然后身体向前倾斜60度，让乳房圆满地进入罩杯里面，再扣上背扣;接着移正杯位，右手从左胸前伸向左胸肋下，将侧背部及胸下的肌肉紧贴皮肤往胸前斜向上推，将侧旁及胸底部的赘肉完全推到罩杯里，再用左手同样方法帮助右胸调整;最后检查一下背部的横带和胸前杯位底部是否成一水平，再扭动身体，看看是否活动自如。
