[办公室大植物]办公室4大顽疾要提前预防
2017-11-30 来源：白领 点击：
办公室是白领的第二个家，每天在办公室最少都要呆上8个小时，然而在这个家中会给他们带来各种疾病隐患。春节长假期间的调整过后，白领应提早预防办公室四大顽疾，让白领在新的一年里健康工作，享受家的温馨欢乐。
很多ol都有鼠标手
病症：鼠标手
不适表现：在电脑前工作一段时间后，手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，晚上尤其严重。拇指伸展不自如，有疼痛感，严重时手指和手部都虚弱无力。
诊断：长时间手腕保持固定的倾斜姿势，腕部肌肉紧张造成的局部不适。
小处方：
1、调整电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好使其低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高。
2、手腕保持自然姿势，尽量养成习惯靠臂力来移动鼠标而不用腕力。
3、购买鼠标时，选用弧度高、接触面宽的款型，不要贪漂亮选择过小的鼠标。
4、尝试左右手交换使用鼠标，减少单手使用鼠标的时间和压力。
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