【在阳光下】女性阳光下扩胸预防乳腺癌
2018-01-23 来源：运动 点击：
乳腺癌是女性乳房健康的一大杀手，预防乳腺癌是每个女性都应该做的事情。肿瘤专家认为，年轻的女性，一定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸，以保存和补充能量，从而减少乳腺癌发生的几率。
中医将人体的阳气视同为自然界的太阳，所谓天之大宝只此一轮红日，人之大宝，只此一息元阳。意思就是说，万物生长靠太阳，人体生长靠阳气。所谓阳气，就是人体的功能、能量，任何器官功能的正常，都要在有足够能量的前提下。保温、晒太阳，都是保存和补充能量，也就是保证功能。
出生体重少于3000克的婴儿更易患乳腺癌。体重过低的孩子往往存在先天不足的问题，而中医阳虚的成因之一就是先天不足，这种人成年后经常处于阳虚状态，特别是女性。
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有一年的抗癌日，一位肿瘤专家面对怎么能预防乳腺癌的提问时回答：年轻的女性，一定要多晒太阳，多在太阳光下扩胸。其实这是一位西医专家，但他的建议却和中医补充阳气的理念不谋而合。
晒太阳在中医是补充阳气，扩胸是振奋阳气，在西医就是直接的补充能量，而这种补充和振奋越在工业化的社会越显得珍贵，因为我们已经少有能见到日光的户外时间了，往往是早上从家出来，马上钻进地铁，然后就在写字楼里呆上一整天，而且几乎所有的工作都是伏案状态的，忙的时候连伸伸懒腰的机会都没有。
到了日落西山才回家，又重新钻进地铁，最多是走几步路，扩胸更是没机会了……和我们脸朝黄土背朝天、每天劳作的祖辈相比，这种劳力少、劳心多的生活，伴随着乳腺癌的高发，其中运动量少，能量和功能都没有足够的蓄积锻炼机会，而不接触或者少接触阳光也是导致乳腺癌这类文明病的一大原因。
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