【减肥食谱一日三餐】谁有减肥食谱？
2014-10-07 来源：运动 点击：
〖谁有减肥食谱？〗
谁有减肥食谱，推荐一下啦？
饮食减肥食谱：
早餐：一杯无糖优格中加入少量水果（种类不限）。中餐：生菜沙拉（菌菇类也ok）加上蛋白质配菜（例如：豆腐、火腿、鸡胸肉、鲔鱼）。
晚餐：一杯蔬菜汤。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
