长期没有生活对女性有哪些危害_性生活并非技巧越多高潮就越容易达到？
很多朋友经常抱怨，在夫妻生活中，尽管丈夫总能花样百出，喜欢尝试各种姿势，从前戏到后戏，每个过程的步骤都不少但往往是越期待越失望，我们几乎达不到高潮。
应该了解，性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠花样达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。对于亲密过于频繁的你们，距离会产生美，应该多关心彼此内心的东西，注重心灵上的交融，而不是把性作为满足对方的工具。
也许你们的步骤过于程序化了，使双方对性的神秘感下降。其实，在每一次的性生活中，包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等，应该有不同的变化，要尽量打破一成不变的步骤，让性生活充满新鲜感，这样就比较容易双双达到性高潮。
同时，你应该注意性技巧的使用，前戏不光是丈夫的事儿，尽管男性的性唤起较容易，但并不等于完全不需要前戏，你要适当地对丈夫进行性刺激，但要把握刺激的尺度，也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间，争取能够达到同步。
性爱抚（性交前的按摩），是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等五徐的戏道，使双方情动欲感，性交协调。在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步进入状态是相当重要的。
专家建议：性爱前备好三样东西
工欲善其事，必先利其器。性生活也是如此。一次令人满意的性生活，必然做好充足的准备。
环境准备。上床前，应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方，包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好，并不需要润滑剂，但进一步想，备着它没有害处，一旦在性生活中突然意识到需要却找不到，那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后，及时补充水分，以便更好地进行后戏。
心理准备。首先，你要确信自己希望进行性生活，并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己欲望不强，那势必难以获得快感，还会伤害伴侣的感受。其次，在性爱前做做深呼吸，有利于抛开心中所有的烦恼，放松心情，集中精力到伴侣身上。
最后，最好和伴侣私语一番。比如讨论一下你想采取什么样的姿势，或是坦言自己今天有点疲劳，希望伴侣多花点力气。
专家认为，我们所说的性高潮除了生理的满足外，还是一个心理过程。不能仅仅靠花样达到性器官的满足，运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足。
