[怎样清理身体毒素]清理身体的方法
2014-11-23 来源：运动 点击：
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮。
3、清胃：不熬夜。
少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
4、清肝：每天运动十分钟。
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。
少吃动物内脏等含胆固醇的食物。
6、清肾脏：少吃盐，多喝水。
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