[养生保健加盟]男性养生保健的秘诀
通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过不必为此感到抑郁和恐慌，研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特点，这样才能对症养生保健。
步骤/方法1
?记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21 ∶ 00-早3 ∶ 00 。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2 天没精神。
一切药物对治病来说都是治标, 不是治本, 不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果. 错误的因不除, 错误的果就不会绝根. 健康的根本在心. 一切法从心生. 心净则身净. 所以得病了, 不要向外求, 要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病. 其实人和动物是一样的, 动物的病都是靠自己, 人也能.3
正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。注意事项
人的健康离不开两大要素∶ 1 ）足够的气血; 2 ）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。因此，我们在养生保健的时候主要是这两大因素。
