【白领贷】白领预防空调病的七个常见的方法
2019-02-07 来源:白领 点击:
空调是夏季必不可少的物品,靠着它我们不必再炎炎夏日里受苦了。白领们每天的上班大半部分是待在空调房里,我们知道待久了很容易出现空调病,那么要如何预防空调病呢?预防空调病的方法有哪些呢?一起来了解一下白领预防空调病的7个方法。
1、保持室内空气的流通,保证新鲜空气的流入和流出
出现的症状:在空调环境下工作,出现了恶心,头晕,乏力等症状,这是轻微空调病的症状,出现的症状是身体机能发出的信号,但是无需要进行服药。
治疗方法:需要保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量比较多。同时,在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息,到非空调区域进行休息,能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。
<上一页12下一页>2、注意保湿,多喝温水多吃蔬菜水果
出现症状:皮肤干燥,出现了很多痘痘、痤疮。头发发黄,掉发严重等等。
治疗方法:在空调房里,每天更换一盆清水或者是添置加湿器,对于容易长痘痘的皮肤肤质,最好是每天都注意脸部的清洁和保湿,同时辅助一些乳液或者是面霜。同时要多喝温水,多吃蔬菜水果,能增加维生素的摄入,保证身体的免疫力。
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