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[坚持体育锻炼的好处]坚持体育锻炼预防过劳死

2015-04-07  来源:运动  点击:

坚持体育锻炼预防过劳死

    

    坚持体育锻炼:现代工作往往具有静而不动的特点,最易使人疲惫的莫过于长期不运动运动能增加心肌收缩能力,增强机体免疫力,还可以加快人体的新陈代谢,推迟神经细胞衰老,帮助废物排除,从而起到防癌抗癌作用。

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