产后丰胸的最佳方法_产后丰胸操恢复完美身材
2016-02-13 来源：运动 点击：
1）先用双手并拢托于胸部下方，用中指在两胸中间轻轻按住，两个手掌向两边向后将胸部拉起，然后再腋下轻轻按压两下。
2）先抬起左臂，用右手握住左臂，从左臂的肘关节处向下推到胸部为止，然后换手重复此动作。
3）把左手放在左胸的斜下方的边缘处，再用右手放在左胸外侧向内向上推动胸部。注意推动时要用大拇指的外侧推动，然后换手重复这个动作。
4）用双手食指和中指，稍稍用力按压两胸边缘，力度尽量控制在稍稍感到酸胀即可，让胸部放松。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
