[喝牛奶的好处]喝牛奶六误区
2014-11-29 来源:误区 点击:
1)牛奶越浓越好?如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食;
2)加糖越多越好?一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。 最好是蔗糖;
3)牛奶加巧克力?可能导致缺钙、腹泻;
4)用牛奶服药?会降低药效;
5)牛奶中添加米汤?会破坏维生素a;
6)牛奶必须煮沸?乳糖就会出现焦化。
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