【林更新已婚】已婚家庭主妇为啥容易发胖呢？
2019-02-06 来源：习惯 点击：
已婚家庭主妇为啥容易发胖呢?很多已婚的家庭主妇，身材都会慢慢走形，仅仅是因为生完宝宝的原因吗?其实大家没有总结过自己，生活中很多行为习惯都是导致大家发胖的因素，下面就一起来看看哪些生活习惯是导致主妇们发胖的原因吧。
一般家庭主妇肥胖的主要因素：
1、运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，也有长胖的机会;
2、在家无事，喜欢试做试吃新食谱;
3、晚餐煮得非常丰盛;
4、误认为水果、蔬菜的热量低而不限量;
5、自己一人午餐往往不吃，晚餐时，有补偿心理而多吃，或是简单食用泡面（约含400～550大卡等）。
保健温馨提示：如果你想做个漂亮的主妇，那么就必须改正以上的发胖行为，即使现在没有发胖，也要小心日积月累的肥胖发生率，可能就在不久后降临。
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