调经养颜片|养颜调经益健康的花茶
我国自古就有喝茶的习惯，花茶，联系了茶和花，更是深受我国人民的喜欢。花茶，不只仅在于解渴，还能养颜调经。但是关于花茶的功用和饮法，有些人仍是不太明晰。
泻火明目用菊花
《本草纲目》中记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经研讨发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，首要含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
办法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一同装入枕套缝好。野菊枕不只明目，还使心境舒畅。也可做个小药枕放车里，减轻驾驭疲乏，让车内发出菊花幽香。
许多滋补丹方，如杞菊地黄丸就是在六味地黄丸基础上加枸杞、菊花，具有养肝明目成效。
牙痛口臭用桂花
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新鲜桂花气味浓郁香甜，具有必定药用价值。桂花入药是因有散寒破结、化痰生津成效，一般用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
办法：将鲜桂花放在器皿，加盐腌制，可使味道更浓郁。再用糖“蜜”上一晚，就可制成桂花酱食用;用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭;桂花树皮50克，参加杜仲20克，水煎服。10分钟后即可止牙痛。
胃部不适用茉莉
茉莉味辛甘、性温，能协助胃消化吸收、平缓胃痛，对拉肚子腹痛效果极好。所以茉莉花茶素有胃部维护茶之称。此外，茉莉还有安定精神效果，可让人心境镇静、舒缓严重、心境新鲜、舒畅。
摄生办法：假如消化功用欠安，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，阵阵暗香以外，还有辅佐效果;假如双眼红肿，顶风流泪，可用适当茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服;如接骨后痛苦，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。
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脸部晦暗用桃花
据药理剖析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，能疏通经络、改进血液循环，推进皮肤养分和氧的供应，润泽皮肤。中医以为，桃花有利水、通便、活血之成效。所以，桃花不管外用仍是内服都对滋补容颜有极好效果。
摄生办法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日迟早各饮15～30毫升。一同取其少许倒在手中，两掌搓至手心发热，来回揉擦脸部，对黄褐斑、黑斑、气色暗淡等脸部色素有用。
乳腺增生用玫瑰
象征爱情的玫瑰花，气味芳香，具有理气解郁和散血瘀之成效，能减轻高血脂症、肝气郁积不疏、气血不好、乳腺增生、胸部肿痛、月经不调、女人激素排泄低劣等疑问。
摄生办法：因为玫瑰花朵香气挥发性较强，非常合适热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡润泽疲乏的皮肤、舒缓严重心境的效果;将加工后花蕾3～5克用沸水冲泡5分钟，并加糖或蜂蜜，再掺入自个喜欢的茶叶一同冲泡，可降脂瘦身、润肤养颜;民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，将100克玫瑰花蕾加清水500克摆布，煎煮20分钟后滤去花渣，再煎成浓汁，参加500～1000克红糖，熬成膏状，具补血养气之效。
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活血调经用月季
月季花有活血调经效果，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所造成的的月经不调、胸腹肿痛、愁闷吐逆等不适。可用新鲜花朵直接运用，也可在夏秋季采摘半开放的花朵，晒干、阴干或烘干以备用。
摄生办法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适当。在鸡蛋中参加糖、牛奶，搅匀后参加面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。
长时间食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所造成的的经期延伸等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可减轻痛经。
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