[延缓衰老的食品]延缓衰老必备的抗老成分
岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老的是无法阻挡的但是延缓衰老的动作是必不可少的。接下来，就为你解析8大抗老成分，祝你成功抵抗衰老因子的侵袭！
第一，胜肽，小分子蛋白质
含有几个氨基酸就叫做几胜肽，二胜肽可激发胶原蛋白生成；四胜肽可促进眼周微细血管的血液循环;六胜肽能抑制神经传导，放松表情纹、淡化皱纹，被称为“肉类毒杆菌素”。属于寡胜肽的5胜肽，更具显著除皱功效；九胜肽具有美白作用。
第二：辅酶q10
辅酶q10是存在于人体细胞内，为细胞活动提供动力的一种辅酶，大量存在于肌肤表皮层细胞中。皱纹的增加、皮肤的老化都与辅酶q10含量密切相关。辅酶q10含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而辅酶q10的抗氧化功能是维生素e的40倍。同时辅酶q10还能帮助胶原蛋白的合成，让喝进去的胶原蛋白更容易转换成身体所需要的胶质，有效地防止皮肤衰老，减少皱纹生成和加深，并提高皮肤的光泽与弹性。
第三，根皮素
它是从苹果中提取的抗氧化剂，当根皮素和维他命c阿魏酸结合后，就能渗透进皮肤，阻碍色斑和皱纹的形成。
第四，苏活酵素
这种蛋白质酶可修护细胞损害，加强胶原蛋白的生成，是唯一被证明在实验室中能延长细胞寿命的成分。
第五，α-硫辛酸
目前所知最好的抗自由基成分之一，它水脂兼溶的特性能够高效渗透，在细胞的任何部位对抗自由基的侵害。
第六，烟酰胺维生素b3的衍生物
它可以推进各种酶告诉运转，修护细胞的dna，并减缓色素细胞在皮肤表皮的聚集。
第七，a酸及其衍生物维生素a
进入皮肤内转化为a酸，能抗炎症，促进胶原再生，逆转光老化现象，抑制黑色素产生。因a酸刺激性较大，多用其温和衍生物：a醛和a醇。
第八，维生素c
常被人当做抗老化的圣品，控制人体生化的氧化还原反应，包括氢及电子的反应。例如胶原蛋白（ collagen ）、肉碱（ carnitine ）、神经传导物质、胆固醇及荷尔蒙等物质的生合成，尤其是胶原蛋白。胶原蛋白是一种细胞与细胞间的结合物质，有助于皮肤、肌肉、骨骼、韧带、牙齿釉质之结缔组织的形成。维生素c 除了是胶原蛋白制造过程中所必需的辅因子，亦是构成胶原蛋白的要素，所以维生素 c 可以促进伤口愈合、烧伤复原及增加对受伤及感染等压力的抵御能力。
