冬季养生美食_美食与养生
2014-11-16 来源：美白 点击：
1、柠檬美白 消除雀斑；
2、酸奶排毒养颜；
3、地瓜预防便秘，降胆固醇、血脂；
4、绿豆清热解毒、除湿利尿
5、黄瓜清热解渴、利水消肿；
6、黑木耳排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血
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7、莲藕健脾开胃、养血止血。
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