【冬季护肤知识】冬季护肤的关键
2019-01-24 来源：保湿 点击：
冬三月， 阴盛阳衰，是四季中最寒冷、最干燥的季节，自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命的活力。这种现象，在中医学中被称为“养藏”。人类是自然界的生物之一，当然也要以养藏为原则，只是人类所要藏的，是体内的热能和生命的动力。这热能和动力，中医学便称之为“阳气”。
冬季养生注意不要损害人体的阳气，也就是要避寒就温，敛阳护阴，使阴阳相对平衡。
具体来讲，首先要做到起居有常、早睡晚起。这个“晚”是以太阳升起的时间为度，即所谓“必待日光”，并非懒床不起;其次要保持情绪稳定，心情愉快;另外饮食要保阴潜阳，宜温热味浓厚，也就是多吃热量高的肉蛋奶类，同时忌过多食用辛辣食物以免助燥。还要坚持锻炼，锻炼尺度的把握以身体微微出汗为宜，没必要每次都大汗淋漓。
冬季洗澡也有讲究，以每周1至2次为宜，不必天天都洗，而且最好不要用过热的水洗澡。
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冬季养生是美容的基础。养生有方，本固气和，表现在肌肤上才能容光焕发、气血充盈，肌肤保养才有内在保障。
冬季护肤补水滋养最重要
在注重内在调养的同时，选用适合的护肤品对保持皮肤水分、减少皱纹生成很重要，冬季尤以补水滋养为重。这里就以北京trt系列护肤品为例来说明在冬季对面部皮肤舒缓护理的过程。
首先，用“trt清润平衡洁面乳”洁面，这款产品的乳化剂使用的是氨基酸系，集洁面、滋养于一身，且不存在一般洁面乳在面部停留时间长了易导致皮肤过敏的问题，使用过后皮肤即时感觉明亮均匀，富有光泽;
然后，再使用“trt水嫩复活按摩膏”，这款产品对于干燥肤质、有老化倾向和松弛肌肤能起到明显的醒肤及提升效果，能使毛孔舒张，在轻松的状态下吸收营养并接受下一步调理;
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