养生简单小动作_七个养生小动作
2014-10-25 来源：疲劳 点击：
1、远眺：减轻眼睛疲劳；
2、张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
4、握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
5、摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒；
6、咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
7、踮脚：防止下肢血液回流不畅；
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
