【午睡有什么好处】午睡的五大好处
2014-12-08 来源：疲劳 点击：
①降血压:午睡片刻，有助降低血压。
②保护心脏:午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度。
③增强记忆力:午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力。
④提高免疫力:有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。
⑤振奋情绪，赶走抑郁。
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