一个月来两次月经怎么回事?一般正常情况下女性每月一次，但是会有一个月来两次的现象，不仅会影响到患者的日常生活，而且也会让人很疑惑，一个月来两次月经怎么回事呢? 一般非经期阴道出血和排卵期
为何吃番茄可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约600卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以番茄代替，便可至少减少吸收数百卡路里，這样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正
咖啡或茶餐（3日减5磅） 第一天 早餐：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱2汤匙、烤面包1块 午餐：黑咖啡或茶或水、吞拿鱼 晚餐：瘦肉（任何肉类均可）2大片 、肉豆1杯 、红
胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题。 胡萝卜瘦身亮点◎含有红萝卜素和维生素b1、b2
大家养生，在一天里也是一样，应该根据阳气的生长变化，适时调整机体活动，以顺应自然。 晨起如春 早晨起床，正如漫漫长冬结束后，阳气开始生发的春季，养生要点也应该与春季养生相同。一是要
影响食物的消化与营养的吸收： 人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时唱歌，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，影响食物的消
遗精是一种正常的生理状况，可是频繁遗精就要重视了，下面介绍几种简便易行的方法。 静力半蹲站桩法 挺胸直腰，屈膝作1 4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方
给自己练厨艺的机会来了哦，快动手吧!减肥养身还养颜哦! 海参牛肉汤 用料：海参适量，牛肉250克，食盐少许。 制作：将海参浸泡，洗净;牛肉切片，然后一起入锅，炖煮至牛肉熟。
mm们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的mm大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅
在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。 “日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法
拥有白净无瑕的肌肤，是所有女性心中的梦想。但要想拥有白皙的好肤质，单单靠各项美白产品是不够的，所谓“预防胜于治疗”，若能在肌肤被晒伤或晒黑之前，就做好万全的防晒措施，自然就能白白净净、健康漂亮
朋友们伴随着工作竞争压力越来越大，一些疾病逐渐侵蚀着职场中朋友们的身体和心理健康。我们到底应该如何才能缓解高压带来的伤害呢？专家告诉我们，如果我们有焦虑状况还长期持续得不到改善，有可能会引起甲