绿茶的营养价值很高，可以解热止渴，消食除腻，减肥健美，清心明目等等功效，常喝绿茶有助于降脂抗癌，下面，看看绿茶的降脂抗癌作用吧。 1、降脂：饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻
茶叶的秘密功效 1、茶中含有大量的维生素c可降低胆固醇值从而成为应付胆固醇过多的最佳饮料。 2、叶绿素可挥发血液的再生能力。 3、茶产地的脑中风死亡率显著低落，狭心症、心肌梗
茶叶是很好的保健品，如果用对了方式，真的可以益寿延年。比如就拿绿茶来说吧。绿茶的功效与作用多，常喝绿茶，好处多多。据英国路透社新闻网最新报道，《美国临床营养学杂志》刊登日本一项大规模新研究发现
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。 现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素c、槲皮素、鞣质等，对降低血
在日本，玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品，更受年轻女性的喜爱。 玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受的喜爱。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃，
为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是
乌龙茶减肥原理 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低
夏日来临，正是想减肥的人们频繁尝试各种减肥手段的高潮阶段，日前由上海健康教育协会主办的“茶漾伊人·美容纤体———乌龙茶与健康研讨会”上，与会专家认为，喝乌龙茶对于减肥养颜来说应该是一个不错的选
现在越来越多的人喜爱饮茶。而乌龙茶就是其中一个很受欢迎的品种。但其实乌龙茶还要分很多的品种，而且品质也是千差万别的。因此对于如何选购和饮用是一个很重要的问题 由于茶叶的生产工艺不同，对茶叶的品
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用： 1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2
铁观音不只香高味醇，是天然可口佳饮，并且摄生保健功用在茶叶中也属佼佼者。现代医学研讨标明，铁观音除具有一般茶叶的保健功用外，还具有抗变老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、瘦身健美、防治龋齿、清
很多人习惯吧喝茶当作养生保健的习惯。除了喝茶养生的方式简单便捷，也应为茶中具有很多对人有益的物质。但是不同的茶，所具有的养生保健功效也有所不同。 口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵
三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，怕积滞的晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃 这点对熟普洱茶尤为明显 一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有不可承
乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，
喝普洱茶禁忌： 1 不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮 2 普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶 3 刚做好的普洱茶不宜多喝 4 保持茶具清洁很重要，饮
茶饮的过程中养出好身材。 1、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质
当你下午上班经常犯困、工作效率降低时，通过适当的饮食调理，可以帮助你消除午后疲乏。比如，午餐做一份洋葱炒肉，就是一道极佳的提神菜肴。 制法：洋葱150克，猪瘦肉100克。猪瘦肉洗净，切成
炎炎夏日，选些花卉绿植，能为居室平添一份清凉。那夏季该选择什么花草？又该怎么养护？我们为您推荐几种既便宜又实用的花草。 提神醒脑驱除蚊蝇 夏季，容易让人头昏脑涨，精神不振。此时在家
桔子皮 （1）桔子皮中含有大量的维生素c和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放， 可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。 （2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降
由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤
【性味】甘苦、涩、微寒、无毒。 【归经】入心、脾、肾、大肠。 【功效】止渴生津，消食利水，兴奋提神，除湿清热，善祛油腻，解酒除烦，助消化，祛暑热，消脂减肥，解毒止泻。 【主治
【性味】甘苦、涩、微寒、无毒。 【归经】入心、脾、肾、大肠。 【功效】止渴生津，消食利水，兴奋提神，除湿清热，善祛油腻，解酒除烦，助消化，祛暑热，消脂减肥，解毒止泻。 【主治
咖啡好喝之余还可以提神，但你又是否知道其实喝咖啡也是可以减肥的。一天只需要4杯不加糖不加奶的黑咖啡，就可以达到很好的减肥效果。喜欢喝咖啡却还在为咖啡会致肥而担心的你，现在是不是很想可以坐下慢慢
这款最流行的懒人瘦身法，黑咖啡减肥方法，利用咖啡来燃脂消肿，懒mm们不妨借鉴一下。 原来黑咖啡除了提神外，更具瘦身美颜功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，并能够促进血液循环，帮助身体排出
大豆中虽然含有大量植物蛋白，但并不是很好消化、吸收，只有制成豆腐，吸收率才可上升到90%以上。 最新研究发现，豆腐中的大量卵磷脂是完成大脑情报传递的乙酰胆碱的原料。乙酰胆碱缺乏，是导致大
〗 1 有机柠檬子姜茶 制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。 营养：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素e、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。经总结，有以下八点养生功效。 消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。 茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明
再加上茶本有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后， 我们发现通过茶的
早餐后半小时，吃点水果，按摩膝盖。水果是对早餐很好的补充，最佳的选择是猕猴桃和草莓，有提神醒脑之效。 午饭后半小时，喝杯酸奶打个盹，酸奶能使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液
清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰早烟提神。其实，这样做是非常不健康的。 如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被
在国内，咖啡是一种舶来品，很多人都是成年以后才开始慢慢接触的，需要一个适应阶段。而且，不少人对咖啡因非常敏感，摄入一点就会睡不着觉。这样的人更不适合在性生活前喝咖啡了。 喝咖啡提神，已经
走访部分学校了解到，学生在考试前夕，因学习强度较以前更高，容易导致上课犯困的情况。有专家认为，家长及学生容易忽视上课犯困所造成的消极影响。有什么办法能让学生保持轻松高效的学习效率呢？ 妙
晒着暖暖的太阳，品一杯淡淡的清茶，可能是春天里最惬意的事情。喝什么样的茶最健康呢?春天适合饮绿茶，因为春季新上来的绿茶是营养价值最高的，而且春天干燥，而绿茶有降燥、去火的功能。 春夏饮绿
咖啡，一种很多人都喜欢的饮品，它对提神解压都起着很好的作用。但咖啡在心血管和生殖方面的利与弊也成为医学专家关注的热点，更有声称“低咖啡因”甚至“无咖啡因”的咖啡在抢占市场。咖啡是好是坏?如何喝
秋天很凉爽，但是空气很干燥，这样的节气，很多人会觉得浑身没有力气，总是爱犯困。其实，大家不要害怕秋乏，只要平时做好秋季保健，并运用一些必要的提神小妙招，就可以缓解或者避免秋乏的。 1、多
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的
1、早晨为上班做好准备的提神醒脑练习 椰树式：站立，两脚距离同肩宽。吸气，两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5次呼吸。呼气，放松。 交替呼吸法：也称为经络或阴阳呼吸
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜风味，就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。 1 有机柠檬子姜茶 制作
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。
圣诞节就要到了，面对这样一个温馨的日子，喝酒应酬是难免的了。不过提醒大家，饮酒要健康，应当遵循以下六大原则。 1、酒不与咖啡同饮 酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量