夏季到来，减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥，其实，选择对的食物也能让你边吃边瘦。下面，给你推荐10种健康减肥食品，让你轻松吃出窈窕曲线。 1、鸡蛋 鸡蛋，是一种富含优质蛋
6种日常蔬果帮你摆脱象腿 1、香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 2、木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着
〖帮你摆脱“无性生活”的小秘招〗 在变化多端的现代社会里，很多夫妻过上了“无性生活”。他们认为，除了工作，要做的事还有很多。于是，不知不觉中忽略了夫妻间的感情和性生活，沦为了“经济动物”。但据英
天然食品中药材，健康又瘦身，想试试吗?现在就教你怎么做! 山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，学名薯蓣，以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳，习称“怀山药”，是著名的“四大怀药”之一
春天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？生活特地为你准备了最新的护肤资讯，帮你修复肌
随着电子信息产业的发展，从事IT行业的人群越来越壮大。而其中从事IT业的男性患有不育症的概率也越来越高。为啥从事IT业得男性，患有不育症的概率越来越高呢? 从事IT业的男性，大多数都有这
1、材料：赤小豆50g，粳米500g;食用方法：煮粥食用，能清热解毒，利水消肿。 2、材料：鲜香椿叶250g;食用方法：洗净，切碎，调面糊和食盐少许，素油500g，烧热，把糊料放入油中，
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
吃什么才能保持身材，摆脱烦人的赘肉呢？熟知冬季减肥食谱是这个冬天来临前必不可少的功课，文中的10个瘦身美体食物，不仅在冬日里打造完美身材，还对健康大有裨益。下边我们就来一起来看看具体的减肥食谱
失眠已经成了现代社会的通病，无论年轻人还是老年人都会经常被失眠困扰着，严重影响身心的健康，那么我们该如何让改善失眠呢?其实，中医针灸疗法对于改善失眠症状效果很好，一起来看看吧。 取穴:
9种美食让你更年轻 1、大豆（性雌激素）。 2、胡萝卜（润泽细嫩）。 3、西兰花（保持弹性）。 4、猕猴桃（肌肤白皙）。 5、牛奶（延缓衰老）。 6、三文鱼