如何预防面瘫|面瘫预防方法
1、中枢性面瘫：
病因：是脑干和大脑病变引起的，如脑梗塞、脑出血、脑外伤、脑瘤、脑干炎等。
中枢性面瘫是眼裂以下的瘫痪，无额部的瘫痪，患者可做皱额,蹙眉和闭眼等动作;常伴随言语不清、半身麻木、半身瘫痪等症状。
2、周围性面瘫：
又称面神经炎，它是茎孔以上面神经管内段面神经的一种急性非化脓性炎症。我们通常所说的面瘫，多是指面神经炎而言。
临床表现以口眼歪斜为主要特征，多为单侧性，双侧同时发病的极少。起病急，病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失，不能皱眉，眉毛下垂，睑裂扩大，作闭眼动作时，眼睑不能闭合或闭合不全，鼻唇沟平坦，口角下垂，面部被牵向健侧。
面神经炎的发病原因尚未明了，可能因与面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧所致。也有的认为与病毒感染有关，也有认为可能是一种免疫反应。
面瘫预防方法：
1、冬季是面瘫的易发季节，应注意保暖，避免冷风吹袭，遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力;盛夏也要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体。
2、预防感冒：有人认为面瘫可能与病毒感染有关，所以平时要多注意感冒的预防。
3、减轻心理压力，避免过度劳累，同时要加强体质锻炼，增强机体的免疫能力。
4、如出现症状应及早就医：面瘫在发病前是有一些先兆症状可以察觉的，如感觉有一侧脸部肌肉发沉，睁眼费劲，有的患者病前三四天会感觉耳后疼痛等。如果发现能上以上先兆症状，或口角歪斜，不能皱眉，眼睑不能闭合或闭合不全等症状，要尽快医院诊治。
如果你有面瘫的先兆症状，除了要注意以上的事项以外，还要及时去医院治疗，因为得病后的三个月是治疗的最佳时间，如果治疗不及时容易成为后遗症，或者成为顽固性面瘫。
