【杏仁粥的做法大全】养生牛奶杏仁粥的做法
2014-09-17 来源：百科 点击：
养生牛奶杏仁粥的做法
材料：
鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。
做法：
1）北杏仁用开水烫、去衣，用搅拌机搅成泥状。
2、粳米洗净放入锅中加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥。
功效：
牛奶杏仁粥具有润肺止咳，美白肌肤的功效。
注：
1）北杏仁有小毒，勿过食，婴幼儿宜慎食用。
2）若用南杏仁亦可，但润肺止咳之力弱。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
