怀孕心理变化|怀孕的物质与心理准备
孕妇和胎儿是弱势群体，对衣食住行各个方面的要求都很高。细心周到地考虑他们的需要并为此做好准备，是保证孕妇顺利度过妊娠、分娩、产褥期及胎儿健康成长的必要条件。
（1）做好必要的物质准备
①居所条件。房屋是孕育后代所必须的条件之一。孕育后代的居所不论豪华还是简陋，首要考虑的是有充足的阳光照射、良好的室内保温设施和空气流通等方面的问题。阳光照射是保证身体中钙吸收的重要条件，缺乏阳光照射将影响孕、产妇及婴儿的身体健康及骨骼的生长发育。房屋内保持空气流通对于母子的健康很有益，如果住房空气质量不好，易滋生各种细菌和微生物，严重威胁着母子的健康。如果房屋内的保温设施差，当天气寒冷时，产妇和婴儿的抵抗力弱，容易受凉、患病。赫煮!霎鬈案纛∥孰拣掰瓤黪辅掰稻辨漤≯;掰铽敷如囊掺受在怀孕前一定要维修好房屋，增设取暖设施，擦洗玻璃，襄露增加照明设施等。
②食物。孕、产妇的营养摄入不仅影响自身健康，而且还关系到第二代的正常发育。在我国某些地区，产妇产褥期只给喝小米粥或小米粥加鸡蛋，这种传统的做法是不科学的，因为孕、产妇只有获得全面的营养才能保证自身和下～代的健康。孕、产妇的饮食应当多样化，可以在选择小米粥的同时，添加其他一些食物，如鱼类、肉类、瓜果蔬菜等，使孕、产妇全面合理地吸收营养，保证胎、婴儿健壮成长。但是，加强营养不等于服用某些保健品。有些人有一种错误的观点：认为增强营养就是食用一些强化食品或保健食品，这种做法并不可取。因为突然大量摄入某种营养成分，打乱了机体自身的物质代衡，等于给机体增加负担，而且对机体的健康影响很大，并且有的含有有害物质，所以补充营养还应依靠自然食品。
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③衣物、尿布、寝具。对于婴儿来说，他们有着特殊的生理特点，所以为他们准备的生活物品有其特殊性。婴儿的皮肤细嫩，机体的抵抗力差，所以他们的衣物、尿布和寝具等一定要柔软、干净。婴儿缺乏对大小便的自控能力，应多准备些褥子、尿布和换洗的衣物。此外，婴儿所使用的其他物品都要符合婴儿的生理特点，并且一定要注意卫生，经常换洗。在换洗时一定要做到洗净、日晒或消毒，要彻底干透。
（2）做好必要的心理准备
孕育后代对于每一对夫妻来说，都是其人生中的一件大事，是两人要共同经营的“事业”，这就要求夫妻双方不仅要有良好的身体条件、物质条件、环境条件等，同时还要做好心理准备。每对计划怀孕的夫妇在做出决定前，都要冷静地考虑一些与孕育有关的实际问题，这是很必要的，也是很明智的。那么，在怀孕前到底应做好哪些方面的心理准备呢?
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①夫妻之间的爱情是否经得起孩子的考验。要知道有了孩子，夫妻之间就有了一个“第三者”，这个“第三者”给夫妻带来的不光是生活的负担、社会的责任，而且还要在夫妻双方的情感世界中掠取一部分“领地”，这势必会冲淡夫妻之间的爱情。因此，夫妻二人要做出很好的选择，做好为人父为人母，同时还要做好为人夫为人妻的双重角色准备。
②孩子是否是夫妻双方都希望拥有的。大多数人受传统思想的影响，认为男女结婚就是为了生育后代，延续种族。但在当今社会，随着社会的发展，人们文化素质的提高，越来越多的人对婚姻爱情有了更深刻的理解。有很多青年男女，他们不再为续“香火”而结合，更多的是出于爱而结合，所以在婚后就有可能在生育孩子上产生矛盾。当然还有其他一些方面的原因，如觉得自己不够成熟，还不能很好地教育孩子，等等，这些都会使夫妻二人在孕育孩子这件事上产生矛盾，所以要与不要孩子应夫妻双方共同商量，彼此都愿意才行。
③孩子是否会影响夫妻的事业。有了孩子，夫妻就要为孕育孩子作出贡献，这多少都会牵扯双方的精力，尤其是女性。对孕育孩子的付出要比男性多得多，有的女性为了孩子甚至放弃了自己喜欢的事业，成为专职的家庭主妇。所以，夫妻二人在计划孕育之前一定要考虑清楚，从实际出发，争取做到事业、孕育双丰收。
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④家庭经济能力是否足够负担养育一个孩子。一个新生命的诞生，给家庭带来欢乐的同时也带来负担。孕育孩子需要家庭经济作后盾，所以在计划孕育前，一定要考虑这一点，如果经济条件暂时跟不上，最好暂时不要孕育孩子。
除了上面所讲述的情况外，还有很多外在原因需要夫妻二人在计划孕育前纳入自己的考虑之中。所以，年轻的父母在计划孕育前一定要做好各方面的心理准备，只有这样才能从心里真正接受孕育孩子的事实。
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