平时吃什么预防感冒_平时怎么预防感冒
2018-12-23 来源:春季 点击:
预防感冒,从平时小事做起,让我们的身体更健康。
1、用冷水洗脸
每天用冷水洗脸,可以增加耐寒能力。
2、葱根熬汤
用带须和葱白的葱根洗干净熬汤,锅煮10至15分钟即可。对于老人、小孩和体弱者,在熬粥时加入少许姜片可治疗感冒。
3、盐水漱口
每天早晚餐后用淡盐水漱口,可以清除口腔细菌。在流感时,这种方法可防感冒,防咽喉发炎的作用。
4、热水泡脚
天冷时,人的手脚最怕冷,我们会发现,脚部暖和了,人整个身子也就暖和起来了。每晚用45摄氏度左右的水泡脚15分钟左右,可以促进人的血液循环,暖和起来。注意事项提示:泡脚时开水可慢慢加入,不要一次性加入太烫的水,以免烫伤。
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