秋季防感冒手抄报|春秋季防感冒小诀窍
2019-01-08 来源：春季 点击：
在春秋季是流行性感冒的高发季，因为天气比较干燥很容易出现喉咙疼痛，头晕闹热等等情况，下边为大家介绍几个防感冒的小诀窍
多喝水：这个我想大家都应该知道的，水能够增加人体新陈代谢速度，排出体内的毒素，增加身体的免疫能力。特别是春秋天干的季节，多喝水是保护身体的一种最简单实用的方法。
多做运动：生命在于运动，只有不断的运动才能够快速的增强身体素质，对感冒病毒有一定的抵抗能力。
不要熬夜：熬夜会对身体机能造成非常巨大的消耗，使人疲劳，在疲劳的状态下人的身体各项机能和免疫能力都大大的降低了，感冒可能就乘虚而入
及时就医：当发现自己的嗓子不舒服，或者有请问的头晕，无力的现象，早早的就医是一个不错的选择，在这个时候也许打一针或者吃点药就能够度过这次感冒。
注意事项
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