【牛奶不能与什么同食】四种牛奶食疗养生方法
2019-01-19 来源：春季 点击：
牛奶在日常生活中是非常常见的食物，也是最有营养的食物，很多人都喜欢喝牛奶，所以经常喝牛奶，下面我们一起看看牛奶食疗养生方法有哪些吧，希望对大家有所帮助。
1、牛奶粥
2、牛奶大枣汤
3、羊肉奶羹
4、姜韭牛奶羹1
制法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
功效：可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
制法：先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可。
功效：可补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症。
制法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。
功效：本品温中补虚，益精补气，适用于病后（产后）肢冷、疲倦、气短等症。
制法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。
功效：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
