老人养生食谱|春季老人养生粥 韭菜粳米粥
2016-11-16 来源：视频 点击：
春季老人养生粥 韭菜粳米粥
材料：新韭菜50克，粳米100克，盐适量。
做法：
1.将新鲜韭菜洗净，切细。
2.先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜、盐同煮成稀粥即可食用。
功效：补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于脾肾虚所致的腹中冷痛、泄泻、便秘、阳痿、早泄、遗精、小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷等症。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
